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ニュース速報(嫌儲)

【朗報】筋トレすげぇぇぇぇぇぇぇwwwwwww

1 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/16(木) 23:30:44 ID: vsWdrKHU0.net

とりま胸と腕だけ鍛えまくってる
半袖シャツで電車乗ってるけど
明らかに世界が変わってる
昔は人混みで肩ぶつけてくるやつとかいたけど今は一切いない
初対面の相手とかも明らかに敬意を感じる
253 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 71c2-Y+OT)2020/07/17(金) 09:05:14 ID: AdBzH7TB0.net
お腹凹ますなら腹筋よりスクワットしたほうが速いって聞いたけどマジ?
とりあえずデカイ筋肉を鍛えれば全体の代謝上がって痩せるとかなんとか
255 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMde-uIbQ)2020/07/17(金) 09:07:36 ID: 3IHROZgPM.net
>>253
代謝なんて素人のトレーニングレベルじゃ上がらない
腹へこませたいなら食事制限して有酸素運動
256 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sr75-VZ+j)2020/07/17(金) 09:12:03 ID: 5FCcRXRnr.net
プロテインがおならが臭くなったり調子が出ないのはホエイが合わないか腸内環境が悪いだけ
グルタミンを常日頃からとって適量飲んでれば普通はお腹の調子も悪くならないからプロテインを取った方がいい、こんなもんじゃ腎臓はいかれん
257 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 21ae-YsWi)2020/07/17(金) 09:13:32 ID: Q4yyWtSO0.net
筋肉ついてがたいが良くなってくると周りの人間の態度が明らかに変わるのは事実としてあるな
260 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ガラプー KK1d-TGBV)2020/07/17(金) 09:15:39 ID: ZPJRKevWK.net
>>257
例えばどんな感じで変わるの?
264 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 09:32:09 ID: nN+svSJsa.net
1年前はヒョロガリだったけどもうヒョロガリとは呼ばせないぜ
268 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 09:52:11 ID: puGVJwzP0.net
>>253
筋トレすると筋肉の修復やらで丸一日くらい代謝上がるんだよ。
だから毎日鍛える部位を変えて筋トレすれば痩せやすくなる
あと筋肉がでかくなればそれだけ筋トレ後の代謝も上がるので痩せやすくなる。
271 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 09:56:27 ID: bEOONmoV0.net
服を
胸で合わせるか腹で合わせるかで考える
そしてタンクトップしか着なくなる
272 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 09:58:32 ID: GMhvdRa/0.net
>>1
うん、それは周りが変わったんじゃないね

そう、君が変われたんだおめでとう!
277 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 10:14:45 ID: BoNvHWKP0.net
ジム行くと2,3日ダルくて眠くて
281 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 10:52:08 ID: WL4Bv73ma.net
>>253
腕太くするのに腕の筋トレするでしょ?なんで腹細くするのに腹の筋トレすんのよ。

日本人の腹筋運動至上主義ってなんなんでしょう。
282 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 10:54:40 ID: 5bs3AA/50.net
>>264
なにこれ印刷屋?
284 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 11:12:09 ID: FiAQqIRH0.net
細マッチョだけど実際体鍛えると自信付くし女からの評判高くなる
287 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 12:54:52 ID: fA2OOxol0.net

スマホの待ち受けをJK画像にしてこいつと付き合いたいって願うとやる気が出てくる
290 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 14:18:49 ID: ZPMu2EvgM.net
ハゲるぞ覚悟しておけ
291 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 14:22:28 ID: fB0AbsmWa.net
筋肉ムキムキよりヒョードル みたいな肉体の方がかっこいい
292 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 14:25:34 ID: EBJo9UthM.net
>>291
ヒョードルは誰が見てもムキムキ
脂肪のない体を指すならバキバキ
294 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 14:41:36 ID: oi+Z3zZ0M.net
>>109
パッドの入ったパンツでも履いてみたら?
297 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 91ca-JCbw)2020/07/17(金) 15:24:34 ID: l7h2o9aK0.net
サプリメント会社が金で書かせた論文真に受けてバカみたいにプロテイン飲んでる奴
299 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 15:28:18 ID: xI0SPGEKM.net
>>297
チー牛やんwww
300 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 15:30:19 ID: z6ofSYJs0.net
プロテインなんて飲まなくても食事から十分なタンパク質が取れるからな
そもそも日本人はいくら鍛えたところで白人や黒人みたいな体型にはならない
301 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です2020/07/17(金) 15:35:10 ID: W9IGCyO1M.net

懸垂0回のワイが教えてやろう。

とりあえずバランスボール買え!
しばらくは椅子がわりにこれに座るだけでいい。

身体がほぐれてきたらリングフィットアドベンチャーを買え!
毎日やらなくてもいい、2日に一回、やれるだけでいい
これだけでかなり身体が変わってきた

引用元:https://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/1594909844/0-/l50

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